(မိန္းကေလးေတြမဖတ္ရ)
ခ်စ္လည္းခ်စ္ စိတ္ဒုကၡလည္း အေရာက္ရဆုံးျပႆနာဆိုရင္ အဲဒါ လိင္တံအ႐ြယ္အစားနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ကိစၥဆိုတာ ေသခ်ာတယ္။ တစ္ရက္ကို ၂၈၆ေခါက္ေလာက္ ႀကီးေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုတာပဲ လာေမးၾကတယ္။ ဒီကေနေျဖရရင္ အလြယ္ဆုံးနည္းလမ္းကေတာ့ သၾကားကိုေရပ်စ္ပ်စ္ေဖ်ာ္လိုက္။ ၿပီးရင္ အဲဒီသၾကားရည္နဲ႔ ကိုယ့္ဟာကိုယ္သုတ္ ပု႐ြက္ဆိတ္အနီေတြရွိတဲ့ေနရာ ခဏထားလိုက္။ နည္းနည္းေတာ့ နာမယ္ ၿပီးရင္ေတာ့ သုံးေလးနာရီေလာက္ခံတဲ့ လိင္တံႀကီးရလာလိမ့္မယ္။ ဘာမွေတာ့ လုပ္လို႔ရမယ္မထင္ဘူး။ ဟိဟိ
ခင္ဗ်ားတို႔ႏွယ္ခက္ပါတယ္ဗ်ာ။ ခြဲစိတ္ဆရာမလိုဘဲ ေဘးကင္းၿပီး အမွန္တကယ္အလုပ္ျဖစ္တဲ့ လိင္တံႀကီးေစတဲ့နည္း ဆရာဝန္ေတြသိမွေတာ့ သူတို႔ကိုယ္တိုင္ အယ္စတုံႀကီးေတြ ျဖစ္ေနၾကမွာေပါ့။ ကြၽန္ေတာ္ေတာင္ အယ္စတုံႀကီးမဟုတ္ဘူး။ အိုေကေနာ္။
ျပႆနာက ကိုယ့္ကိုယ္သိမ္ငယ္ေနတဲ့ အထန္ေကာင္ေတြဟာ ေဆးေပါင္းစုံဝယ္ေသာက္တာ၊ ေဆးလိမ္းတာ၊ စက္ေတြနဲ႔က်င့္တာေတြကေန ေဆးထိုးတာ၊ ေဂၚလီထည့္တာလိုမ်ိဳး အင္မတန္အႏၲရာယ္မ်ားတဲ့ ခြဲစိတ္မႈေတြအထိ လုပ္ၾကတဲ့ေနာက္ ေသာက္ရမ္း႐ုပ္ဆိုး ေအာ္ဂလီဆန္စရာေကာင္းတဲ့ ပုံပ်က္ပန္းပ်က္ လဗြၽတ္ႀကီးေတြျဖစ္ရင္ျဖစ္ ဒါမွမဟုတ္ ပိုးဝင္အသားေတြပုပ္ကုန္ၿပီး တိုနန႔္နန႔္ေလးေတြနဲ႔ ေခြးပစ္တဲ့တုတ္ေလာက္ေလးေတြ ျဖစ္ကုန္တာပါပဲ။
လိင္တံႀကီးခ်င္ရတဲ့ ျပႆနာက စိတ္မလုံၿခဳံတာကေနလာတယ္။ ဘယ္လိုလဲဆိုေတာ့ အေၾကာင္းရင္း သုံးခုရွိတယ္။
၁။ ပိုေျပာတဲ့ငနဲသားေတြ
လိင္တံႀကီးမားမႈက ေယာက်္ားပီသမႈနဲ႔အခ်ိဳးက်တယ္လို႔ ထင္ၾကတဲ့ေနာက္မွာ သူေကာင့္သားေတြဟာ ကိုယ့္ဆိုဒ္ကိုယ္ပိုေျပာၾကေတာ့တာပါပဲ။ ေယာက်္ားေလးေတြရဲ႕ ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ဟာ သူတို႔ဆိုဒ္ကို အနည္းဆုံး လက္မဝက္ကေန တစ္လက္မခြဲေလာက္ေတာ့ ပိုေျပာၾကတယ္တဲ့။ ဆိုေတာ့ သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ေတြ႕ၾကတယ္။ ေထြရာေလးပါးေျပာရင္း တစ္ေကာင္က သူ႔ဟာ ငါးလက္မေလာက္ကို ေျခာက္လက္မလို႔ ႂကြားေျပာတယ္။ ေနာက္တစ္ေကာင္ကလည္း ငါးလက္မေက်ာ္ေက်ာ္ေလးကို ငါလည္း ေျခာက္လက္မပဲကြလို႔ေျပာတယ္။ အိမ္လည္းျပန္ေရာ ႏွစ္ေယာက္လုံး သိမ္ငယ္ၿပီး ျပန္သြားေရာ။ ဟိုေကာင္က ႀကီးလွခ်ည္လားဆိုတဲ့အေတြးနဲ႔။ အမွန္ေတာ့ ႏွစ္ေယာက္လုံးက အတူတူေလာက္။ ဒါေပမယ့္ လိမ္ေျပာၾကလြန္းေတာ့ ကိုယ့္ဟာက ေသးတယ္လို႔အထင္ေရာက္လာၾကေရာ။ တကယ္တမ္းမွာ လိင္တံရဲ႕ အ႐ြယ္အစား တစ္ကမာၻလုံးဆိုင္ရာ ပ်မ္းမွ်ဟာ ေထာင္မတ္ေနခ်ိန္မွာ ၅ လက္မကေန ၇ လက္မၾကားပါပဲ။ လူတစ္ေယာက္တည္းမွာေတာင္ တိုင္းတာတဲ့အေနအထား အပူခ်ိန္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေတြေပၚမူတည္ၿပီး ေထာင္မတ္အ႐ြယ္အစားက ကြဲျပားႏိုင္ပါေသးတယ္။
၂။ ၾကည့္တဲ့ျမင္ကြင္း
ဓာတ္ပုံ႐ိုက္တဲ့သူေတြဆိုသိလိမ့္မယ္။ လူေတြကို ဓာတ္ပုံထဲအရပ္ရွည္ေစခ်င္ရင္ ေအာက္ကေန ပင့္႐ိုက္ရတယ္။ ပုေစခ်င္ရင္ အေပၚကေန မိုး႐ိုက္ရတယ္။ ဒီသေဘာပဲ။ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ၾကည့္တဲ့အခါ အေပၚက မိုးၾကည့္ရေတာ့ သူ႔နဂိုအ႐ြယ္အစားထက္ ေသးတယ္လို႔ထင္ရတယ္။ ကိုယ့္ပါတနာကို ေအာက္ကေနၾကည့္ခိုင္းၾကည့္။ ဒါမွမေက်နပ္ေသးရင္ ေအာက္ကေန ဓာတ္ပုံ႐ိုက္ၾကည့္၊ မွန္ေထာင္ၾကည့္။ အယ္စတုံႀကီးျဖစ္ေနမွာ ေတြ႕ရလိမ့္မယ္။
၃။ အျပာကား
ေယာက်္ားေလးမွန္ရင္ ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္းက အျပာကားၾကည့္တယ္။ က်န္တဲ့ ၁ ရာခိုင္ႏႈန္းက မၾကည့္ဘူးဆိုၿပီး လိမ္တဲ့ေကာင္ေတြ။ ဆိုေတာ့ အျပာကားဟာ တကယ့္လက္ေတြ႕မဟုတ္ဘူး။ ေဖ်ာ္ေျဖေရးအတြက္သက္သက္ပဲ။ လူကအစေ႐ြးထားရတာ။ ႐ုပ္ရွင္ၾကည့္တဲ့အခါ ျဖစ္ပ်က္ေနတာေတြက အျပင္နဲ႔မတူသလိုေပါ့။ ဒါေပမယ့္ ေယာက်္ားေလးေတြက အျပာကားထဲက အယ္စတုံႀကီးေတြျမင္တဲ့အခါ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ အလိုလိုသိမ္ငယ္ေနေရာ။
ဒီအခ်က္ သုံးခ်က္ေၾကာင့္ အဓိက အမ်ိဳးသားထုႀကီးဟာ သူတို႔ဟာ သူတို႔ ေသးငယ္ေနတယ္လို႔ ထင္ၾကပါတယ္။ ေနာက္ထပ္ ေျပာခ်င္တာက လိင္တံအ႐ြယ္အစားက ဘယ္ေလာက္ထိ အေရးပါေနလို႔လဲဆိုတဲ့အေၾကာင္းပါ။
၁။ အမ်ိဳးသမီးေတြက စိတ္တိုင္းက်တယ္
ခင္ဗ်ားတို႔သာ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ သိမ္ငယ္ေနတာ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ၈၅ ရာခိုင္ႏႈန္းကေတာ့ သူတို႔ပါတနာရဲ႕ အ႐ြယ္အစားနဲ႔ပတ္သက္လို႔ စိတ္ေက်နပ္မႈရွိပါတယ္တဲ့။ အံ့ဩစရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ပဲ ေယာက်္ားေတြကေတာ့ ၅၅ ရာခိုင္ႏႈန္းကပဲ သူတို႔ရဲ႕အ႐ြယ္အစားနဲ႔ပတ္သက္လို႔ စိတ္ေက်နပ္မႈရွိၾကတယ္။ က်န္တဲ့ ၄၅ရာခိုင္ႏႈန္းက ႀကီးခ်င္ေနတုန္းပဲတဲ့။ သိပ္စိတ္ပူမေနနဲ႔ မင္းဘယ္ေလာက္ႀကီးႀကီး မင္းဟာက ကေလးေခါင္းေလာက္ေတာ့ မႀကီးတာေသခ်ာတယ္။ မိန္းမေတြရဲ႕ မိန္းမကိုယ္ ဆံ့ႏိုင္အားက ကေလး ေခါင္းတစ္လုံးစာ ဆံ့တယ္။ သေဘာေပါက္တယ္ေနာ္။ ႀကီးမွအဆင္ေျပမယ္လို႔ ထင္မေနနဲ႔။
၂။ ေမွာ္ႏွင္တံရဲ႕ အ႐ြယ္အစားထက္ ေမွာ္ပညာက ပိုအေရးႀကီးတယ္။
ဟယ္ရီေပၚတာထဲက အေမွာင္သခင္ႀကီး ေဗာ္လ္ဒီေမာ့ကိုင္တဲ့ ေမွာ္ႏွင္တံကိုေတြ႕လား။ ပုံမွန္ဆိုဒ္ေနာ္။ တျခားေမွာ္ႏွင္တံေတြေတာင္ သူ႔ထက္ႀကီးေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ အေမွာင္သခင္ႀကီးက အကုန္လုံးကို ပတ္ေကြၽးလို႔ရတယ္ေနာ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သူ႔ေမွာ္ႏွင္တံအ႐ြယ္အစားထက္ သူ႔ရဲ႕ေမွာ္ပညာက အေရးႀကီးတာကိုး။ လက္ေတြ႕ဘဝမွာလည္း ဒီလိုပါပဲ ဆရာသမားတို႔။ ေမွာ္ႏွင္တံဘယ္ေလာက္ႀကီးႀကီး ေမွာ္ပညာမရွိရင္ေတာ့ အလကားပဲ။ အဲဒီအတြက္ ဘာေတြက အေရးပါလဲဆိုေတာ့ ႏူးညံ့မႈ၊ ၾကင္နာမႈ၊ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ အေပးအယူမွ်တမႈ၊ အျပန္အလွန္ ဆက္သြယ္ေျပာဆိုမႈလိုမ်ိဳး စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ပတ္သက္ဆက္ႏြယ္မႈေတြအျပင္ အေမာခံႏိုင္မႈ၊ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္မႈအစရွိတဲ့ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေတြကပါ အေရးပါပါတယ္။ လိင္မႈကိစၥဆိုတာက တစ္ခုတည္းနဲ႔ ၿပီးသြားတဲ့အရာမ်ိဳးမဟုတ္ဘူးေလ။
၃။ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ လိင္တံႀကီးေဆးေတြရဲ႕ အႏၲရာယ္
ကိုယ့္ဟာကိုယ္ ေသးလြန္းတယ္လို႔အထင္ေရာက္တာရယ္ အမ်ိဳးသမီးေတြက ႀကီးမွႀကိဳက္တာလို႔ ထင္တဲ့အထင္ရယ္ေပါင္းၿပီးေတာ့ ဆရာသမားတို႔ဟာ စက္နဲ႔က်င့္၊ ေသာက္ေဆး၊ လိမ္းေဆး၊ ထိုးေဆးနဲ႔ ေနာက္ဆုံး ခြဲစိတ္ျပဳျပင္မႈေတြ လုပ္ၾကပါေတာ့တယ္။ ျပႆနာက ဒီလိုေတြရွိတယ္။
- လက္ေတြ႕မွာ လိင္တံႀကီးေဆးဆိုၿပီး သတ္မွတ္ထားတဲ့ေဆးဝါးမရွိဘူး။ ဗိုက္ယာဂရာလိုေဆးဝါးေတြဟာ ေထာင္မတ္မႈကိုပဲ အကူအညီေပးတာျဖစ္ၿပီး ႀကီးေအာင္ မလုပ္ႏိုင္ဘူး။ လိင္တံႀကီးေဆးဆိုၿပီး ေရာင္းေနတာေတြမွန္သမွ်ဟာ အေထာက္အထားမရွိတာေတြျဖစ္ေနတယ္။
- ေလစုပ္စက္သုံးၿပီးက်င့္တာက အခိုက္အတန႔္ႀကီးသေယာင္ျဖစ္ႏိုင္ေပမယ့္ ေရရွည္မရဘူး။ အဲဒါအျပင္ အသားေတြနဲ႔ အေၾကာေတြ ထိခိုက္တာျဖစ္ႏိုင္တယ္။
- ဆီလီကြန္ထိုးတာ ေဂၚလီထည့္တာက ဆရာဝန္ေတြမလုပ္ေပးဘူး။ အျပင္က တတ္ေယာင္ကားေကာင္ေတြပဲလုပ္ၾကတယ္။ ျဖစ္သြားတဲ့႐ုပ္ႀကီးက က်က္သေရ အျဖာျဖာတုံးတယ္။ ေခ်ာေခ်ာေမြ႕ေမြ႕မရွိေတာ့ဘဲ င႐ုတ္က်ည္ေပြ႕ႀကီးလိုလို ျပည္ဖုေတြေပါက္ေနတဲ့ ေျပာင္းဖူး႐ိုးႀကီးလိုလိုနဲ႔ အင္မတန္႐ုပ္ဆိုးတယ္။ ေနာက္ဆက္တြဲကေတာ့ ပိုးဝင္ၿပီး ျပည္တည္တာနဲ႔ အမာ႐ြတ္ႀကီးေတြျဖစ္ကုန္တာပဲ။ ျပန္ခြဲစိတ္တဲ့အခါ လိင္တံက ႐ုပ္ပ်က္ဆင္းပ်က္ျဖစ္သြားတဲ့အျပင္ အခန႔္မသင့္ရင္ ျဖတ္ရလို႔ အဲဒီေတာ့မွ တကယ္တိုနန႔္နန႔္ေလးျဖစ္က်န္ခဲ့ႏိုင္တယ္။
- လိမ္းေဆးဆိုလည္း ဒုံရင္းပါပဲ။ ေျပာင္ေျပာင္လက္လက္နဲ႔ဆိုေတာ့ ႀကီးသေယာင္ထင္ရေပမယ့္ ေနာက္ဆုံးမွာေတာ့ ဒီေမာင္က ဒီေမာင္ပဲ။ ထူးၿပီးမစြမ္းပါ။
အခ်ဳပ္ေျပာရရင္ေတာ့ အမ်ားစုေယာက်္ားေတြက ကိုယ့္ဘာသာထင္ေနသေလာက္ မေသးၾကပါ။ ကိုယ့္ဘာသာ မသိမ္ငယ္ေနပါနဲ႔။ တတ္ေယာင္ကားေတြနဲ႔ ေလွ်ာက္မလုပ္ပါနဲ႔။ ပိုက္ဆံကုန္ ကိုယ့္ညီေလးလည္း ထိခိုက္ ဘာဆိုဘာမွမေကာင္းပါဘူး။
